Voedingscoaching
in Harderwijk en Ermelo
Voedingscoaching
Bij Get Healthy geloven we dat voeding een cruciale rol speelt in het bereiken en behouden van een gezonde levensstijl. Een gebalanceerd dieet, gecombineerd met regelmatige fysieke activiteit en een positieve mindset, vormt de basis voor duurzame gezondheidsresultaten. Daarom bieden we uitgebreide voedingsondersteuning en begeleiding om je te helpen de beste versie van jezelf te worden.
Onze aanpak
Onze benadering van voeding is gebaseerd op zowel de ervaringen van ervaringsdeskundigen als wetenschappelijke theorieën. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, of gewoon je algehele gezondheid wilt verbeteren, wij zijn hier om je te ondersteunen.
Wij geloven in het totaalplaatje: voeding, meetbare resultaten met de InBody, sporten en het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten. Deze vier pijlers vormen de kern van onze aanpak om jou te helpen je gezondheidsdoelen te bereiken.
Voedingscoaching diensten
Gewichtsconsulent
Voor iedereen die zijn of haar leefstijl wil aanpassen om een gezond gewicht te bereiken of te behouden. Een BGN-gewichtsconsulent adviseert precies wat er in jouw situatie passend is bij jou wensen en mogelijkheden en helpt je je doelen te bereiken.
Voordat je een voedings-en beweegadvies krijgt, wordt je huidige leefstijl in kaart gebracht: wat je op dit moment eet, wat voor werk je doet, of je sport en of je een dieetverleden hebt. Geen mens is hetzelfde en onze adviezen zijn dus altijd maatwerk.
Tarieven:
*Onze voedingstrajecten kunnen deels worden vergoed door de zorgverzekeraar
1 los consult van 30 minuten voor €30,00
- 1 killerbody traject 8 weken €300,00 zonder sportabonnement
- 1 killerbody traject 8 weken €350 met sportabonnement
Orthomoleculair therapeut
Een orthomoleculair therapeut behandelt klachten door het lichaam te ondersteunen met lichaamseigen stoffen. Met gerichte voedingsadviezen en eventueel supplementen wordt gewerkt aan herstel van balans en het aanvullen van tekorten.
Er wordt gekeken naar de oorzaak van klachten, zoals voedingsstoffentekorten, hormonale disbalans of ontstekingen. Klachten als vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, huidproblemen, concentratiestoornissen, gewrichtspijn en onverklaarbare klachten kunnen hierdoor verminderen of zelfs verdwijnen.
Tarieven:
Uitgebreide intake + 1e behandeling voor €90,00
OT traject van 12 weken: €420,00
- Uitgebreide vragenlijst
- 12 consulten
- 2x Inbody meting begin en eind
- 1x personal training + persoonlijk fitnessschema
- 24/7 appcontact voor vragen
Hormooncoach
Een gezonde hormoonbalans is de basis voor een gezond lichaam. Hormonen zijn belangrijke boodschappers in ons lichaam. Ze zijn onmisbaar voor onze vitaliteit in elke fase van ons leven.
Een hormooncoach begeleidt vrouwen met klachten zoals PMS, cyclusproblemen, overgangsklachten, vermoeidheid, huidproblemen en overgewicht. Samen werk je aan kleine aanpassingen die helpen je hormonen weer in balans te brengen, met een aanpak waarin voeding, beweging en ontspanning centraal staan.
Tarieven:
Uitgebreide intake +1e behandeling voor €90,00
HC traject van 12 weken: €420
- Uitgebreide vragenlijst
- 12 consulten
- 2x Inbody meting begin en eind
- 1x personal training + persoonlijk fitnessschema
- 24/7 appcontact voor vragen
HC traject van 26 weken: €840
- Uitgebreide vragenlijst
- 26 consulten
- 3x Inbody meting begin en eind
- 2x personal training + persoonlijk fitnessschema
- 24/7 appcontact voor vragen
Kind en voeding
Steeds meer kinderen hebben de neiging om overgewicht te krijgen. Voor ouders en kinderen die zijn of haar leefstijl wil aanpassen om een gezond gewicht te bereiken of te
behouden. De BGN-gewichtsconsulent gespecialiseerd en kinderen adviseert precies wat passend is bij het kind en het gezin.
Tarieven:
1 los consult van 30 minuten voor €30,00
8 weken programma voor €300,00
Voor meer informatie hierover, vraag naar Linda.
Waarom is voeding belangrijk?
Meetbare resultaten met de InBody
Bij Get Healthy maken we gebruik van de InBody-scan om je voortgang nauwkeurig te meten. De InBody-scan geeft je inzicht in je lichaamscompositie, waaronder spiermassa, vetpercentage en andere belangrijke gezondheidsindicatoren.
Door regelmatig gebruik te maken van de InBody-scan kunnen we je resultaten monitoren en je trainings- en voedingsplannen optimaliseren. Voor meer informatie, bezoek onze InBody pagina.
Sporten
Meer informatie over voedingscoaching
Wij nodigen je graag uit voor een gratis en vrijblijvend gesprek, zodat we kunnen kijken wat wij voor jou kunnen betekenen. Laat je gegevens achter via het formulier en wij zullen zo spoedig mogelijk contact opnemen.
Meer informatie over voedingscoaching
Wij nodigen je graag uit voor een gratis en vrijblijvend gesprek, zodat we kunnen kijken wat wij voor jou kunnen betekenen. Laat je gegevens achter via het formulier en wij zullen zo spoedig mogelijk contact opnemen.
Veelgestelde vragen
FAQ
– Gewichtsconsulent > Aangesloten bij het BGN
– Orthomoleculair therapeut
– Hormooncoach
– Sport en voeding
– Ayurveda
– Kind en voeding
Je hebt geen verwijzing nodig van de huisarts en mag direct contact opnemen met een BGN-
gewichtsconsulent. Investeren in jouw gezondheid is het belangrijkste wat jij kunt doen. Alle
afspraken kunnen vergoed worden door een (aanvullende) verzekering. Voor meer
informatie kunt je altijd even bellen, appen of mailen en kunnen wij het voor je uitzoeken.
Bij Get Healthy vind je altijd een vorm van trainen die bij je past.
Fitness: Train zelfstandig met een persoonlijk schema dat speciaal voor jou is gemaakt. Je voortgang wordt regelmatig besproken, zodat je niet zomaar wat doet, maar gericht blijft werken aan resultaat.
Personal training: Wil je maximale focus op jouw doelen? Dan is personal training jouw jam. Je traint 1-op-1 met een coach die verder kijkt dan alleen oefeningen. Ook voeding, leefstijl en mindset worden meegenomen zodat je écht stappen maakt.
Groepslessen: Van ontspannend tot intensief: de groepslessen geven je energie, structuur en motivatie. Je traint samen, je pusht elkaar en het wordt ineens veel makkelijker (en leuker) om vol te houden.
Milon Cirkel: In slechts 35 minuten doortrainen je hele lichaam. Deze slimme training past automatisch het gewicht en tempo aan jou aan. Superefficiënt, veilig en perfect als je weinig tijd hebt maar wél resultaat wilt.